9.2 km | 01:14:55 | 08:09/km日期: 2020-02-27 15:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 08'38" / 11'38" / 07'57" / 07'47" / 07'32" / 06'49" / 06'22" / 08'35" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+02'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'37" (+05'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'47" (+01'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
9 | | 08'34" (+02'13") | 1000 / 9000 |
10 | | 12'41" (+06'20") | 185 / 9185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.09 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 08'38" | 00:15'46" |
3 | 11'38" | 00:27'24" |
4 | 07'57" | 00:35'21" |
5 | 07'47" | 00:43'08" |
6 | 07'32" | 00:50'40" |
7 | 06'49" | 00:57'29" |
8 | 06'22" | 01:03'51" |
9 | 08'35" | 01:12'26" |
9.2 | 09'03" | 01:14'07" |