羅大仁 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.1 km | 01:05:47 | 06:30/km

日期: 2020-03-01 17:02 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'44" / 07'08" / 07'01" / 06'56" / 06'01" / 05'43" / 06'17" / 06'06" / 06'31" / 06'18" / 05'58" /

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基本訓練

3月累積里程 : 96.71 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小賢（瞎跑團）, SP 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'08"	00:13'52"
3	07'01"	00:20'53"
4	06'56"	00:27'49"
5	06'01"	00:33'50"
6	05'43"	00:39'33"
7	06'17"	00:45'50"
8	06'06"	00:51'56"
9	06'31"	00:58'27"
10	06'18"	01:04'45"
10.1	05'25"	01:05'28"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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