6.0 km | 00:41:31 | 06:53/km日期: 2020-03-02 14:38 - 地點: 東衛 - 天氣: 太陽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 7010 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 06'45" / 06'17" / 06'50" / 07'19" / 07'39" / 06'32" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'30") | 1004 / 1004 | 167 / 88 |
2 | | 06'14" | 1006 / 2010 | 169 / 94 |
3 | | 06'48" (+00'34") | 1003 / 3014 | 168 / 87 |
4 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 4015 | 168 / 80 |
5 | | 07'36" (+01'22") | 1005 / 5021 | 169 / 77 |
6 | | 06'29" (+00'15") | 1006 / 6027 | 169 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.66 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'17" | 00:13'02" |
3 | 06'50" | 00:19'52" |
4 | 07'19" | 00:27'11" |
5 | 07'39" | 00:34'50" |
6 | 06'32" | 00:41'22" |
6.0 | 06'08" | 00:41'31" |