Sway 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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5.0 km | 00:26:32 | 05:18/km

日期: 2020-03-02 21:13 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'28" / 05'22" / 04'54" / 05'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'22" (+00'25")

1015 / 1015

2

05'22"

(10'50")

05'22" (+00'25")

997 / 2013

3

04'59"

(15'49")

04'57"

1003 / 3017

4

04'59"

(20'48")

04'58" (+00'01")

1002 / 4019

5

04'56"

(25'44")

04'57"

993 / 5013

3月累積里程 : 53.13 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'22"	00:10'50"
3	04'54"	00:15'44"
4	05'00"	00:20'44"
5.0	04'56"	00:25'44"

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