10.0 km | 01:37:12 | 09:42/km日期: 2020-03-02 20:47 - 平均心率: 112 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 13'29" / 12'16" / 11'32" / 12'15" / 12'17" / 10'51" / 06'24" / 06'18" / 06'01" / 05'45" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+07'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+05'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+05'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 468.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 12'16" | 00:25'45" |
| 3 | 11'32" | 00:37'17" |
| 4 | 12'15" | 00:49'32" |
| 5 | 12'17" | 01:01'49" |
| 6 | 10'51" | 01:12'40" |
| 7 | 06'24" | 01:19'04" |
| 8 | 06'18" | 01:25'22" |
| 9 | 06'01" | 01:31'23" |
| 10 | 05'45" | 01:37'08" |
| 10.0 | 04'53" | 01:37'12" |
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