7.0 km | 00:41:49 | 05:56/km日期: 2020-03-03 18:25 - 地點: 青埔棒球場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 6970 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'33" / 06'06" / 05'43" / 05'57" / 06'05" / 06'15" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'16") | 1008 / 1008 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'33" | 1008 / 2016 | 167 / 107 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1008 / 3025 | 166 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1004 / 4030 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 5033 | 167 / 101 |
| 6 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 6034 | 166 / 99 |
| 7 | | 06'18" (+00'45") | 1010 / 7045 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.95 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
508.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 06'06" | 00:17'30" |
| 4 | 05'43" | 00:23'13" |
| 5 | 05'57" | 00:29'10" |
| 6 | 06'05" | 00:35'15" |
| 7 | 06'15" | 00:41'30" |
| 7.0 | 11'28" | 00:41'49" |
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