12.6 km | 01:14:31 | 05:54/km日期: 2020-03-03 19:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'59" / 06'23" / 05'57" / 05'48" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'45" / 05'45" / 05'37" / 05'54" / 06'04" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 1000 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'27" (+00'49") | 1001 / 2002 | 167 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3003 | 185 / 90 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1002 / 4005 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 5006 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'38" | 1001 / 6008 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 7010 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1001 / 8011 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 9012 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'40" (+00'02") | 1002 / 10015 | 175 / 100 |
| 11 | | 06'03" (+00'25") | 1001 / 11016 | 178 / 92 |
| 12 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 12016 | 175 / 94 |
| 13 | | 06'18" (+00'40") | 583 / 12600 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'23" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 05'48" | 00:24'07" |
| 5 | 05'39" | 00:29'46" |
| 6 | 05'35" | 00:35'21" |
| 7 | 05'37" | 00:40'58" |
| 8 | 05'45" | 00:46'43" |
| 9 | 05'45" | 00:52'28" |
| 10 | 05'37" | 00:58'05" |
| 11 | 05'54" | 01:03'59" |
| 12 | 06'04" | 01:10'03" |
| 12.6 | 07'25" | 01:14'31" |
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