5.2 km | 00:39:52 | 07:40/km日期: 2014-09-02 21:37 - 地點: 成大操場 - 天氣: 好丫. - 平均心率: 74 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'42" / 07'09" / 07'43" / 07'40" / 07'42" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'30") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'09" | 1004 / 2014 |
| 3 | | 07'45" (+00'36") | 1012 / 3026 |
| 4 | | 07'39" (+00'30") | 1006 / 4033 |
| 5 | | 07'41" (+00'32") | 1014 / 5047 |
| 6 | | 11'01" (+03'52") | 145 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.72 km 
HEROES 大鳥灣鞋 累積 :
36.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'09" | 00:14'51" |
| 3 | 07'43" | 00:22'34" |
| 4 | 07'40" | 00:30'14" |
| 5 | 07'42" | 00:37'56" |
| 5.2 | 10'01" | 00:39'52" |
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