8.5 km | 00:39:30 | 04:39/km日期: 2014-09-02 19:12 - 地點: 竹北第二體育場 - 平均心率: 188 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'43" / 04'27" / 04'22" / 04'32" / 04'42" / 04'50" / 04'53" / 04'45" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'20") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 04'26" (+00'05") | 1008 / 2013 |
| 3 | | 04'21" | 1012 / 3026 |
| 4 | | 04'31" (+00'10") | 1009 / 4036 |
| 5 | | 04'43" (+00'22") | 1017 / 5053 |
| 6 | | 04'49" (+00'28") | 1021 / 6074 |
| 7 | | 04'56" (+00'35") | 997 / 7071 |
| 8 | | 04'43" (+00'22") | 1024 / 8096 |
| 9 | | 04'39" (+00'18") | 386 / 8483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.72 km 
NIKE flykint lunar 2紫橘 累積 :
1235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'27" | 00:09'10" |
| 3 | 04'22" | 00:13'32" |
| 4 | 04'32" | 00:18'04" |
| 5 | 04'42" | 00:22'46" |
| 6 | 04'50" | 00:27'36" |
| 7 | 04'53" | 00:32'29" |
| 8 | 04'45" | 00:37'14" |
| 8.5 | 04'41" | 00:39'30" |
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