吳力感 2020/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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8.9 km | 00:24:16 | 22.0 km/h

日期: 2020-03-06 08:42 - 地點: 龍岡-桃園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

22.22 (-4.06)

999 / 999

2

02'20"

(05'02")

26.09 (-0.19)

1012 / 2011

3

03'01"

(08'03")

19.67 (-6.61)

987 / 2999

4

02'20"

(10'23")

26.28

1015 / 4014

5

02'23"

(12'46")

25.35 (-0.93)

1001 / 5016

展開計圈分析

吃完米干從忠貞市場騎回家

3月累積里程 : 8.88 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	-2.4 %
2	26.1	-2.3 %
3	19.7	-5.2 %
4	26.1	-3.2 %
5	25.2	5.5 %
6	22.8	-3.5 %
7	23.8	-2.7 %
8	22.9	-2.5 %
8.9	24.9	3.2 %

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