11.2 km | 01:15:01 | 06:41/km日期: 2020-03-06 17:08 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 09'20" / 06'58" / 06'34" / 07'35" / 06'17" / 05'53" / 06'13" / 06'59" / 06'13" / 05'55" / 05'44" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+00'45") | 206 / 11206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.29 km 
asice GEL-excite 5 黑 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'58" | 00:16'18" |
| 3 | 06'34" | 00:22'52" |
| 4 | 07'35" | 00:30'27" |
| 5 | 06'17" | 00:36'44" |
| 6 | 05'53" | 00:42'37" |
| 7 | 06'13" | 00:48'50" |
| 8 | 06'59" | 00:55'49" |
| 9 | 06'13" | 01:02'02" |
| 10 | 05'55" | 01:07'57" |
| 11 | 05'44" | 01:13'41" |
| 11.2 | 06'52" | 01:15'06" |
展開計圈分析
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