7.1 km | 00:41:21 | 05:49/km日期: 2020-03-07 04:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 06'03" / 05'53" / 05'20" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'37") | 767 / 767 |
| 2 | | 05'24" | 7 / 774 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1774 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2774 |
| 5 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 3774 |
| 6 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 4774 |
| 7 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 5774 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6774 |
| 9 | | 04'51" | 327 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 420.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 05'53" | 00:17'46" |
| 4 | 05'50" | 00:23'36" |
| 5 | 06'03" | 00:29'39" |
| 6 | 05'53" | 00:35'32" |
| 7 | 05'20" | 00:40'52" |
| 7.1 | 04'33" | 00:41'20" |
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