3.0 km | 00:21:05 | 06:54/km日期: 2020-03-07 05:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3530 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'48" / 06'42" / 06'51" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'06") | 1010 / 1010 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'38" | 1009 / 2020 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1005 / 3025 | 166 / 88 |
| 4 | | 14'28" (+07'50") | 49 / 3075 | 206 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'42" | 00:13'30" |
| 3 | 06'51" | 00:20'21" |
| 3.0 | 14'48" | 00:21'05" |
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