Ming-Cyuan Lee 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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7.0 km | 00:52:35 | 07:29/km

日期: 2014-09-03 19:12 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 30度 , 晴 , 一點點微風 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 06'09" / 06'45" / 08'53" / 06'57" / 08'41" / 08'42" / 09'05" /

跑到3公里多,右邊腹部有點痛,改成跑+走完成剩下的距離!! 加油了!!

9月累積里程 : 25.85 km

skechers gorun ride 3 累積 : 135.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

siling, 小童*童同學和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'09"	00:12'31"
3	06'45"	00:19'16"
4	08'53"	00:28'09"
5	06'57"	00:35'06"
6	08'41"	00:43'47"
7	08'42"	00:52'29"
7.0	08'38"	00:52'35"

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