5.5 km | 00:34:58 | 06:24/km日期: 2020-03-08 06:32 - 總爬升: 213 m - 地點: 自宅附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 04'47" / 06'29" / 06'48" / 06'56" / 06'48" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1004 / 1004 | 172 / 121 |
| 2 | | 06'26" (+01'40") | 1005 / 2010 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+02'02") | 1007 / 3017 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'50" (+02'04") | 1002 / 4020 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'47" (+02'01") | 1001 / 5021 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'52" (+02'06") | 457 / 5479 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
10.02 km 
ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 06'29" | 00:11'16" |
| 3 | 06'48" | 00:18'04" |
| 4 | 06'56" | 00:25'00" |
| 5 | 06'48" | 00:31'48" |
| 5.5 | 06'54" | 00:34'58" |
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