7.0 km | 01:39:00 | 14:04/km日期: 2020-01-28 08:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 22988 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'17" / 13'01" / 12'20" / 13'44" / 00'14" / 04'07" / 14'16" / 14'14" / 430'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'17" (+02'43") | 1000 / 1000 | 199 / 37 |
| 2 | | 13'00" (+02'26") | 1001 / 2001 | 226 / 34 |
| 3 | | 12'17" (+01'43") | 1003 / 3005 | 229 / 35 |
| 4 | | 13'40" (+03'06") | 1007 / 4012 | 207 / 35 |
| 5 | | 10'34" | 1001 / 5014 | 227 / 41 |
| 6 | | 10'34" | 1001 / 6015 | 227 / 41 |
| 7 | | 10'34" | 1001 / 7017 | 227 / 41 |
| 8 | | 14'59" (+04'25") | 1000 / 8017 | 181 / 36 |
| 9 | | 20'39" (+10'05") | 1012 / 9029 | 82 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.69 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'01" | 00:26'18" |
| 3 | 12'20" | 00:38'38" |
| 4 | 13'44" | 00:52'22" |
| 5 | 00'14" | 00:52'36" |
| 6 | 04'07" | 00:56'43" |
| 7 | 14'16" | 01:10'59" |
| 8 | 14'14" | 01:25'13" |
| 7.0 | -14'-14" | 01:39'00" |
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