Sway 2020/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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5.2 km | 00:27:47 | 05:20/km

日期: 2020-03-10 21:00 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'14" / 04'56" / 04'46" / 05'17" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'32" (+00'44")

992 / 992

2

05'12"

(10'42")

05'10" (+00'22")

1005 / 1998

3

04'58"

(15'40")

04'57" (+00'09")

1001 / 2999

4

04'50"

(20'30")

04'48"

1006 / 4006

5

05'17"

(25'47")

05'18" (+00'30")

994 / 5000

6

01'05"

(26'52")

05'26" (+00'38")

198 / 5199

3月累積里程 : 53.13 km

Y拖(黑色) 2代累積 : 543.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'14"	00:10'48"
3	04'56"	00:15'44"
4	04'46"	00:20'30"
5	05'17"	00:25'47"
5.2	05'25"	00:26'52"

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