7.3 km | 00:48:33 | 06:39/km日期: 2020-03-11 06:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'06" / 04'46" / 04'30" / 05'05" / 05'01" / 19'30" / 01'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+02'47") | 854 / 1854 |
| 3 | | 04'08" (+01'38") | 800 / 2654 |
| 4 | | 05'50" (+03'20") | 555 / 3209 |
| 5 | | 04'09" (+01'39") | 800 / 4009 |
| 6 | | 05'53" (+03'23") | 551 / 4561 |
| 7 | | 04'06" (+01'36") | 800 / 5361 |
| 8 | | 05'27" (+02'57") | 595 / 5957 |
| 9 | | 18'22" (+15'52") | 1000 / 6957 |
| 10 | | 02'30" | 116 / 7073 |
| 11 | | 01'07" | 210 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 298.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 04'46" | 00:15'20" |
| 4 | 04'30" | 00:19'50" |
| 5 | 05'05" | 00:24'55" |
| 6 | 05'01" | 00:29'56" |
| 7 | 19'30" | 00:49'26" |
| 7.3 | 01'17" | 00:49'48" |
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