5.5 km | 01:12:40 | 13:12/km日期: 2020-03-11 17:02 - 平均心率: 105 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 15140 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 13'29" / 15'02" / 13'20" / 11'46" / 12'10" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'56" (+02'01") | 1000 / 1000 | 202 / 35 |
| 2 | | 14'59" (+03'04") | 1000 / 2001 | 199 / 33 |
| 3 | | 13'22" (+01'27") | 1000 / 3001 | 212 / 35 |
| 4 | | 11'55" | 1000 / 4001 | 211 / 39 |
| 5 | | 12'18" (+00'23") | 1000 / 5001 | 214 / 37 |
| 6 | | 12'13" (+00'18") | 499 / 5500 | 217 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 15'02" | 00:28'31" |
| 3 | 13'20" | 00:41'51" |
| 4 | 11'46" | 00:53'37" |
| 5 | 12'10" | 01:05'47" |
| 5.5 | 13'45" | 01:12'40" |
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