4.3 km | 00:30:19 | 06:58/km日期: 2020-03-12 16:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5114 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'20" / 06'36" / 06'37" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'41") | 1005 / 1005 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2005 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1001 / 3006 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 4007 | 167 / 90 |
| 5 | | 10'38" (+04'18") | 347 / 4355 | 204 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'20" | 00:13'23" |
| 3 | 06'36" | 00:19'59" |
| 4 | 06'37" | 00:26'36" |
| 4.3 | 10'41" | 00:30'19" |
留言 
