Johnson 2013/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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11.3 km | 01:14:22 | 06:34/km

日期: 2013-02-07 19:31 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 11'41" / 05'58" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'15" / 05'59" / 06'05" / 06'03" / 05'46" / 06'09" / 06'20" /

2月累積里程 : 192.12 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1638.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	05'58"	00:17'39"
3	06'08"	00:23'47"
4	06'08"	00:29'55"
5	06'12"	00:36'07"
6	06'15"	00:42'22"
7	05'59"	00:48'21"
8	06'05"	00:54'26"
9	06'03"	01:00'29"
10	05'46"	01:06'15"
11	06'09"	01:12'24"
11.3	06'19"	01:14'22"

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成績 : 01:07:05

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