Jia-Hong Liu 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Hong Liu 彰化
ID 358810

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3.5 km | 00:22:07 | 06:23/km

日期: 2020-03-13 17:15 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'18" / 06'37" / 04'57" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'16" (+01'04")

985 / 985

2

06'37"

(12'48")

06'35" (+01'23")

1004 / 1990

3

06'20"

(19'08")

05'12"

1214 / 3204

4

02'43"

(21'51")

05'23" (+00'11")

503 / 3708

3月累積里程 : 31.14 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'37"	00:12'55"
3	04'57"	00:17'52"
3.5	08'02"	00:21'51"

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