10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km日期: 2020-03-15 10:58 - 平均心率: 197 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'06" / 06'03" / 05'57" / 05'46" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 11'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.65 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'06" | 00:18'36" |
| 4 | 06'03" | 00:24'39" |
| 5 | 05'57" | 00:30'36" |
| 6 | 05'46" | 00:36'22" |
| 7 | 05'37" | 00:41'59" |
| 8 | 05'39" | 00:47'38" |
| 9 | 05'39" | 00:53'17" |
| 10 | 05'39" | 00:58'56" |
| 10.0 | 11'19" | 00:59'13" |
留言 
