JusTing 2014/09/06 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.1 km | 01:01:51 | 06:08/km

日期: 2014-09-06 16:35 - 地點: 演藝廳後方運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'14" / 05'58" / 05'38" / 06'24" / 05'56" / 06'22" / 06'14" / 06'47" / 06'32" / 06'17" / 06'11" /

高雄

JusTing

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又要熬到天亮，怎麼能不運動？

9月累積里程 : 167.72 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), Ning Lin 和其他 3 人說推

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吉哥加油

2014-09-06 17:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'58"	00:11'12"
3	05'38"	00:16'50"
4	06'24"	00:23'14"
5	05'56"	00:29'10"
6	06'22"	00:35'32"
7	06'14"	00:41'46"
8	06'47"	00:48'33"
9	06'32"	00:55'05"
10	06'17"	01:01'22"
10.1	06'09"	01:01'51"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"