Sylvia 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia 高雄
ID 50162

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6.5 km | 00:46:00 | 07:06/km

日期: 2014-09-06 20:18 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 06'09" / 06'24" / 06'41" / 07'48" / 07'23" / 08'03" / 07'33" /

基本訓練
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腿。好。重。

9月累積里程 : 74.33 km

Asice GEL-EXCEL33 3 累積 : 467.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, Nico 和其他 67 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'24"	00:12'33"
3	06'41"	00:19'14"
4	07'48"	00:27'02"
5	07'23"	00:34'25"
6	08'03"	00:42'28"
6.5	07'37"	00:46'01"

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