7.2 km | 00:38:48 | 05:23/km日期: 2020-03-17 19:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'30" / 05'36" / 05'26" / 05'31" / 04'59" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'53") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'30" | 00:16'16" |
| 4 | 05'36" | 00:21'52" |
| 5 | 05'26" | 00:27'18" |
| 6 | 05'31" | 00:32'49" |
| 7 | 04'59" | 00:37'48" |
| 7.2 | 05'08" | 00:38'46" |
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