7.7 km | 00:40:02 | 05:11/km日期: 2020-03-17 20:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'07" / 05'26" / 05'13" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'03" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'24") | 804 / 2804 |
| 4 | | 04'23" (+00'15") | 683 / 3487 |
| 5 | | 07'46" (+03'38") | 192 / 3680 |
| 6 | | 04'18" (+00'10") | 697 / 4378 |
| 7 | | 09'40" (+05'32") | 155 / 4533 |
| 8 | | 04'18" (+00'10") | 696 / 5229 |
| 9 | | 08'47" (+04'39") | 170 / 5400 |
| 10 | | 04'28" (+00'20") | 670 / 6070 |
| 11 | | 08'07" (+03'59") | 184 / 6255 |
| 12 | | 04'08" | 724 / 6979 |
| 13 | | 06'41" (+02'33") | 224 / 7203 |
| 14 | | 05'02" (+00'54") | 503 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.97 km 
Adidas Adizero Boston 8 累積 :
1456.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'26" | 00:10'33" |
| 3 | 05'13" | 00:15'46" |
| 4 | 05'08" | 00:20'54" |
| 5 | 05'07" | 00:26'01" |
| 6 | 05'09" | 00:31'10" |
| 7 | 05'03" | 00:36'13" |
| 7.7 | 05'23" | 00:40'02" |
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