Jon De Leon (USA) 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

10.1 km | 00:55:31 | 05:29/km

日期: 2014-02-28 07:14 - 卡路里: 737 Cal

Pace: 05'35" / 05'23" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 04'46" /

2月累積里程 : 52.71 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18264.3 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'23"	00:10'58"
3	05'40"	00:16'38"
4	05'38"	00:22'16"
5	05'42"	00:27'58"
6	05'25"	00:33'23"
7	05'24"	00:38'47"
8	05'25"	00:44'12"
9	05'24"	00:49'36"
10	05'22"	00:54'58"
10.1	04'45"	00:55'31"

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成績 : 01:07:05

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