林家慶 2020/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林家慶宜蘭
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6.0 km | 00:40:59 | 06:49/km

日期: 2020-03-18 11:53 - 天氣: 晴天(涼爽） - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'37" / 06'56" / 07'04" / 07'03" / 07'05" / 00'00" /

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基本訓練
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羅東運動公園一員山(養蜂人家館）

3月累積里程 : 934.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

yuan , 劉柏翔和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'56"	00:13'33"
3	07'04"	00:20'37"
4	07'03"	00:27'40"
5	07'05"	00:34'45"
6.0	06'22"	00:41'07"

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