Jon De Leon (USA) 2010/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

11.3 km | 02:07:43 | 11:18/km

日期: 2010-09-24 10:07 - 卡路里: 824 Cal

Pace: 12'44" / 16'09" / 05'58" / 07'44" / 08'08" / 07'39" / 06'31" / 11'32" / 35'10" / 07'04" / 06'44" / 07'45" /

9月累積里程 : 11.30 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	16'09"	00:28'53"
3	05'58"	00:34'51"
4	07'44"	00:42'35"
5	08'08"	00:50'43"
6	07'39"	00:58'22"
7	06'31"	01:04'53"
8	11'32"	01:16'25"
9	35'10"	01:51'35"
10	07'04"	01:58'39"
11	06'44"	02:05'23"
11.3	07'44"	02:07'43"

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