2.0 km | 00:37:30 | 18:36/km日期: 2020-03-18 15:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 83 Cal - 總步數: 6450 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 17'20" / 19'38" / 38'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'26" | 1000 / 1000 | 181 / 31 |
2 | | 19'51" (+02'25") | 1001 / 2002 | 163 / 30 |
3 | | 13'39" | 12 / 2014 | 168 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.01 km Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 :
2144.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'20" | 00:17'20" |
2 | 19'38" | 00:36'58" |
2.0 | 36'46" | 00:37'30" |