2.0 km | 00:12:36 | 06:11/km日期: 2020-03-19 10:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2234 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'45" / 05'19" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+01'27") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2002 | 174 / 104 |
3 | | 05'27" | 33 / 2036 | 174 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 05'19" | 00:12'04" |
2.0 | 14'34" | 00:12'36" |