Roger Lin ( 志銘 ) 2020/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
ID 356327

112 位追隨者

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Roger Lin ( 志銘 )

5.0 km | 00:30:31 | 06:06/km

官方成績
日期	2020-03-14
成績	00:30:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

日期: 2020-03-20 08:04 - 地點: 中教大 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47" (+01'20")

994 / 994

2

06'17"

(13'02")

06'15" (+00'48")

1004 / 1999

3

05'49"

(18'51")

05'47" (+00'20")

1004 / 3003

4

05'40"

(24'31")

05'37" (+00'10")

1008 / 4011

5

05'24"

(29'55")

05'27"

990 / 5002

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

大家早安~

解5K任務

有點熱
有點濕
有點累
…
…
重點是有開心
😀😀😀

賽後評分: good
給 4 星

3月累積里程 : 114.80 km

母子鱷魚小綠競速跑鞋累積 : 1281.3 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Angela1414 和其他 27 人說推

·

觀看另 17 則留言

元翔（潔衣坊）有報線上感覺比較認真喔

2020-03-24 16:54 ·

Angela1414 恭喜Roger破pb讚喔👍

2020-03-24 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'16"	00:13'07"
3	05'44"	00:18'51"
4	05'40"	00:24'31"
5	05'24"	00:29'55"
5.1	04'34"	00:30'17"

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