3.5 km | 00:47:02 | 13:23/km日期: 2020-03-20 14:49 - 平均心率: 88 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 8918 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 16'31" / 13'48" / 09'46" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'32" (+02'32") | 1000 / 1000 | 188 / 32 |
| 2 | | 14'00" | 1000 / 2000 | 214 / 33 |
| 3 | | 14'43" (+00'43") | 1000 / 3001 | 184 / 36 |
| 4 | | 03'23" | 511 / 3513 | 42 / 691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 13'48" | 00:30'19" |
| 3 | 09'46" | 00:40'05" |
| 3.5 | 13'32" | 00:47'02" |
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