8.3 km | 00:49:02 | 05:52/km日期: 2014-09-07 06:42 - 地點: 高雄老家蚵仔寮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 43 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1999 / 1999 |
| 2 | | 05'47" | 2012 / 4012 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 2014 / 6026 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 2015 / 8041 |
| 5 | | 05'43" | 349 / 8391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 05'50" | 00:23'35" |
| 5 | 05'46" | 00:29'21" |
| 6 | 05'50" | 00:35'11" |
| 7 | 05'47" | 00:40'58" |
| 8 | 05'53" | 00:46'51" |
| 8.3 | 06'19" | 00:49'02" |
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