10.0 km | 01:04:40 | 06:28/km日期: 2020-03-22 06:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'44" / 06'33" / 06'24" / 06'30" / 06'25" / 06'22" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 347.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'44" | 00:19'47" |
| 4 | 06'33" | 00:26'20" |
| 5 | 06'24" | 00:32'44" |
| 6 | 06'30" | 00:39'14" |
| 7 | 06'25" | 00:45'39" |
| 8 | 06'22" | 00:52'01" |
| 9 | 07'23" | 00:59'24" |
| 10.0 | 06'14" | 01:05'39" |
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