20.1 km | 02:10:27 | 06:29/km日期: 2013-02-17 15:08 - 地點: 三重中山橋下自行車道往重新橋台北橋過蘆洲重陽橋後回中山橋 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1303 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 05'39" / 05'47" / 05'53" / 06'05" / 06'11" / 06'28" / 06'19" / 06'36" / 06'30" / 06'25" / 06'32" / 06'24" / 06'24" / 06'31" / 06'37" / 06'35" / 06'51" / 06'59" / 07'22" / 07'30" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 5032 / 5032 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 5019 / 10052 |
| 3 | | 06'29" (+00'35") | 5012 / 15064 |
| 4 | | 07'04" (+01'10") | 5031 / 20095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.89 km 
ASICS GEL-1170 累積 :
2226.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 05'53" | 00:17'19" |
| 4 | 06'05" | 00:23'24" |
| 5 | 06'11" | 00:29'35" |
| 6 | 06'28" | 00:36'03" |
| 7 | 06'19" | 00:42'22" |
| 8 | 06'36" | 00:48'58" |
| 9 | 06'30" | 00:55'28" |
| 10 | 06'25" | 01:01'53" |
| 11 | 06'32" | 01:08'25" |
| 12 | 06'24" | 01:14'49" |
| 13 | 06'24" | 01:21'13" |
| 14 | 06'31" | 01:27'44" |
| 15 | 06'37" | 01:34'21" |
| 16 | 06'35" | 01:40'56" |
| 17 | 06'51" | 01:47'47" |
| 18 | 06'59" | 01:54'46" |
| 19 | 07'22" | 02:02'08" |
| 20 | 07'30" | 02:09'38" |
| 20.1 | 07'24" | 02:10'27" |
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