8.7 km | 00:43:45 | 05:02/km日期: 2014-09-08 17:53 - 地點: 公道五 - 天氣: 熱 - 平均心率: 38 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'55" / 03'18" / 05'21" / 05'03" / 05'14" / 05'08" / 05'31" / 05'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 2013 / 2013 |
| 2 | | 05'12" (+01'06") | 1999 / 4012 |
| 3 | | 05'11" (+01'05") | 2007 / 6020 |
| 4 | | 05'28" (+01'22") | 2003 / 8023 |
| 5 | | 05'20" (+01'14") | 691 / 8715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 03'18" | 00:08'13" |
| 3 | 05'21" | 00:13'34" |
| 4 | 05'03" | 00:18'37" |
| 5 | 05'14" | 00:23'51" |
| 6 | 05'08" | 00:28'59" |
| 7 | 05'31" | 00:34'30" |
| 8 | 05'26" | 00:39'56" |
| 8.7 | 05'39" | 00:43'45" |
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