林哲正 2012/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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8.0 km | 00:46:14 | 05:47/km

日期: 2012-03-20 16:47 - 地點: 水湳 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

Pace: 05'53" / 05'45" / 05'33" / 05'22" / 05'53" / 06'03" / 05'38" / 06'16" /

3月累積里程 : 174.96 km

M1 上傳 | 12 years ago

黃一洲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	05'33"	00:17'11"
4	05'22"	00:22'33"
5	05'53"	00:28'26"
6	06'03"	00:34'29"
7	05'38"	00:40'07"
8.0	06'16"	00:46'14"

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成績 : 01:07:05

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