慢慢龜 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢龜雲林
ID 83375

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8.2 km | 00:41:25 | 05:03/km

日期: 2014-09-08 17:26 - 地點: 環球科大 - 天氣: 夕陽西下 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'52" / 04'54" / 05'06" / 04'41" / 04'46" / 05'30" / 05'28" / 05'01" / 06'22" /

練跑~~

9月累積里程 : 209.40 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

羅sir , 鍾世峰和其他 22 人說推

·

偉哥太客氣惹!~

2014-09-08 22:36 ·

1 個人推

慢慢龜靜如處子~~動如脫兔....

2014-09-09 17:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'54"	00:09'46"
3	05'06"	00:14'52"
4	04'41"	00:19'33"
5	04'46"	00:24'19"
6	05'30"	00:29'49"
7	05'28"	00:35'17"
8	05'01"	00:40'18"
8.2	06'22"	00:41'25"

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