楊炎勝 2020/03/22 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

10.0 km | 00:56:35 | 05:38/km

日期: 2020-03-22 08:03 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'14" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'37" / 05'33" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 05'29" / 13'53" /

3月累積里程 : 206.65 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

peter_peng, Chiang Yen-Chi 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'40"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'44"	00:23'22"
5	05'37"	00:28'59"
6	05'33"	00:34'32"
7	05'25"	00:39'57"
8	05'25"	00:45'22"
9	05'29"	00:50'51"
10	05'29"	00:56'20"
10.0	13'53"	00:56'35"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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