5.8 km | 00:39:30 | 06:48/km日期: 2020-03-24 15:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'50" / 06'55" / 07'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1009 / 1009 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1004 / 2013 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1004 / 3017 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'54" (+00'31") | 1001 / 4019 | 180 / 80 |
| 5 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 5019 | 178 / 78 |
| 6 | | 06'54" (+00'31") | 802 / 5822 | 179 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'50" | 00:19'51" |
| 4 | 06'55" | 00:26'46" |
| 5 | 07'10" | 00:33'56" |
| 5.8 | 06'56" | 00:39'30" |
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