6.0 km | 00:32:25 | 05:23/km日期: 2020-03-25 14:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'50" / 05'14" / 05'18" / 05'23" / 05'17" / 05'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.84 km 
adidas Solarboost 累積 :
3124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'14" | 00:11'04" |
| 3 | 05'18" | 00:16'22" |
| 4 | 05'23" | 00:21'45" |
| 5 | 05'17" | 00:27'02" |
| 6 | 05'21" | 00:32'23" |
| 6.0 | 04'15" | 00:32'25" |
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