宏陽蔡 2020/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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6.8 km | 00:41:55 | 06:08/km

日期: 2020-03-25 17:15 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 06'54" / 06'36" / 05'52" / 05'29" / 05'31" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+01'18")

1000 / 1000

2

06'53"

(13'39")

06'53" (+01'25")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'16")

06'36" (+01'08")

1000 / 3000

4

05'51"

(26'07")

05'51" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'28"

(31'36")

05'28"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 85.88 km

迪-749-EU45 累積 : 1652.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'54"	00:13'40"
3	06'36"	00:20'16"
4	05'52"	00:26'08"
5	05'29"	00:31'37"
6	05'31"	00:37'08"
6.8	05'50"	00:41'55"

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