3.0 km | 00:15:08 | 05:01/km日期: 2020-03-26 04:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'36" / 04'57" / 04'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 2729 / 2729 |
| 2 | | 04'53" | 284 / 3013 |
也許里程少了個0……早上出門起跑後發現天空霧茫茫的一片，才決定返回嘍。
#有時候，放棄比堅持需要勇氣……好啦是想偷懶啦😆
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
338.29 km 
子母鱷 黃 累積 :
6135.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'57" | 00:10'33" |
| 3 | 04'32" | 00:15'05" |
| 3.0 | 04'51" | 00:15'09" |
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