eduseed 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
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10.1 km | 00:51:17 | 05:05/km

日期: 2013-02-17 16:57 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 05'26" / 05'09" / 04'57" / 04'52" / 04'55" / 05'02" / 05'00" / 05'02" / 04'54" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

05'30" (+00'35")

2291 / 2291

2

11'28"

(24'06")

04'58" (+00'03")

2301 / 4593

3

11'15"

(35'21")

04'55"

2284 / 6877

4

11'27"

(46'48")

05'01" (+00'06")

2277 / 9154

2月累積里程 : 141.26 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6956.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

王碩襦, ronnie 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'26"	00:11'06"
3	05'09"	00:16'15"
4	04'57"	00:21'12"
5	04'52"	00:26'04"
6	04'55"	00:30'59"
7	05'02"	00:36'01"
8	05'00"	00:41'01"
9	05'02"	00:46'03"
10	04'54"	00:50'57"
10.1	04'43"	00:51'17"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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