4.0 km | 00:25:52 | 06:26/km日期: 2020-03-26 16:46 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4208 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 06'58" / 06'31" / 08'11" / 04'07" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+02'57") | 1000 / 1000 | 163 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+02'30") | 1008 / 2008 | 167 / 91 |
| 3 | | 08'08" (+04'07") | 1006 / 3014 | 195 / 62 |
| 4 | | 04'01" | 1001 / 4016 | 87 / 282 |
| 5 | | 03'36" | 18 / 4034 | 60 / 462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'31" | 00:13'29" |
| 3 | 08'11" | 00:21'40" |
| 4 | 04'07" | 00:25'47" |
| 4.0 | 04'30" | 00:25'52" |
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