徐信發 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

徐信發苗栗
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7.5 km | 00:44:32 | 05:58/km

日期: 2014-09-09 18:58 - 地點: 夜跑團團練路線另加碼到斷橋 - 天氣: 無風 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 05'48" / 06'12" / 06'12" / 06'08" / 06'32" / 06'16" / 03'15" /

苗栗

徐信發

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和俊仁邊跑邊聊天,很快就跑完了
里程輕鬆賺起來了~

9月累積里程 : 142.55 km

ASICS TARTHERZEAL2 累積 : 493.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 暴龍和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	06'12"	00:17'56"
4	06'12"	00:24'08"
5	06'08"	00:30'16"
6	06'32"	00:36'48"
7	06'16"	00:43'04"
7.3	05'49"	00:44'32"

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