csung 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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5.8 km | 00:32:00 | 05:33/km

日期: 2014-09-09 18:23 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 04'51" / 05'50" / 05'40" / 05'30" / 05'40" / 05'51" /

9月累積里程 : 133.62 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 鍾晉臺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'50"	00:10'41"
3	05'40"	00:16'21"
4	05'30"	00:21'51"
5	05'40"	00:27'31"
5.8	05'56"	00:32'00"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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