陳聖文 2020/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖文彰化
ID 358963

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5.5 km | 00:32:58 | 05:59/km

日期: 2020-03-27 18:34 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 07'06" / 05'59" / 06'09" / 05'48" / 05'24" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'04" (+01'42")

1002 / 1002

2

05'59"

(13'05")

05'57" (+00'35")

1004 / 2006

3

06'09"

(19'14")

06'07" (+00'45")

1004 / 3010

4

05'48"

(25'02")

05'49" (+00'27")

995 / 4006

5

05'24"

(30'26")

05'22"

1005 / 5012

6

02'12"

(32'38")

04'24"

498 / 5510

3月累積里程 : 40.27 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

之, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'59"	00:13'05"
3	06'09"	00:19'14"
4	05'48"	00:25'02"
5	05'24"	00:30'26"
5.5	04'18"	00:32'38"

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